星期一
早点:
牛奶、琥珀桃仁
午餐:
金银米饭:玉米粒、大米
粉蒸牛肉:牛里脊、牛腩、白味粉蒸粉、老南瓜、洋葱
火腿娃娃菜:娃娃菜、火腿肠
带丝棒骨汤:白萝卜、海带、棒骨
午点:
沃柑、红富士
晚餐:
糙米饭:大米、糙米
鱼香肉丝:腿肉、莴笋、胡萝卜、木耳
番茄炒蛋:番茄、鸡蛋
紫菜虾皮汤:紫菜、虾皮
星期二
早点:
牛奶、安德鲁森蝴蝶酥
午餐:
麦胚米饭:大米、麦胚
藿香茄子:腿肉、茄子、甜椒、紫菜
炝炒莲白:莲白、广红
豆芽肥肠汤:*豆芽、肥肠
午点:
西州蜜瓜、千禧果
晚餐:
菌香蝴蝶面:蝴蝶面、腿肉、海鲜菇、平菇、白玉菇、竹荪、香菇、棒骨、菠菜、番茄
星期三
早点:
牛奶、鹌鹑蛋
午餐:
睛美小米米饭:小米、大米
睛美虾仁菌香煲:鲜虾仁、腿肉、口蘑、海鲜菇、西兰花、胡萝卜、水果玉米粒、洋葱、豆腐
睛美白灼菜心:菜心
睛美番茄汤:番茄、鸡蛋
午点:
睛美银耳羹:银耳、雪梨
卤鸭肝
晚餐:
睛美苡仁米饭:大米、苡仁
睛美香滑鸡三丝:鸡胸肉、*瓜、广红、*豆芽
睛美耗油生菜:生菜、耗油
睛美山药龙骨汤:山药、龙骨
星期四
早点:
牛奶、安德鲁森紫米杂粮包
午餐:
荞麦米饭:大米、荞麦
烫嘴豆皮丝:腿肉、豆腐皮、腐竹、胡萝卜
清香*瓜丝:*瓜、甜椒
鲫鱼菠菜汤:鲫鱼、菠菜
午点:
不知火、皇帝蕉
晚餐:
营养蔬菜粥:腿肉、胡萝卜、小白菜、枸杞
芽菜肉包:五花肉、碎米芽菜
星期五
早点:
牛奶、煮玉米
午餐:
薏米米饭:薏米、大米
土豆烧排骨:排骨、土豆、青椒
溜白菜:大白菜、甜椒
萝卜参汤:白萝卜、金针菇、腿肉
午点:
火龙果、库尔勒香梨
晚餐:
烩饭大杂烩:米饭、腿肉、洋葱、胡萝卜、鲜豌豆、橙椒、口蘑
菠菜豆腐汤:菠菜、豆腐
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇