作者简介导师罗芬芳
FancyJ.luo
设计：盖瑞（FrankO.Gehry）
▲导师罗芬芳
英国IFA国际认证芳疗师
美国NAHA芳香疗法治疗师
化妆品配方师
心理疗愈师
祛湿
化湿利水，通淋泄浊，治疗人体内湿邪致病称为祛湿。
症状原理
“湿”从字面上看与水有关，具有液体的属性。湿性重浊，“水往低处流”，故湿邪易侵犯人体下部，则表现为水肿，身体沉重困乏或四肢酸痛。
湿性粘滞，即可出现秽浊，粘腻的症状，如腹泻、小便浑浊、大便稀薄、妇女带下等，而且病程长，缠绵难愈。
植物精油
广藿香、生姜、肉桂、黑胡椒、杜松浆果
用法
植物精油用法
1各2-3滴稀释涂抹于下腹部、后腰部、小腿和足底
2涂抹后泡脚泡澡15分钟，或运动前涂抹
3广藿香和生姜各1滴，每日滴于热水中饮用
4需长期坚持
其他建议：避免潮湿环境，运动排汗是很好的排湿方法，薏米粥食疗也是不错的方法。
参考文献:
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