近段时间，
不少读者在后台询问养生君，
关于治疗感冒的问题。
养生君今天带来了两个小方子，
帮助大家解决感冒问题！
风寒感冒现在的感冒，
多是风寒外感，
这是感冒的最主要的类型。
而风寒感冒的主要特点，
就是寒邪挟风，外束皮毛，
使人的体表受寒，
然后阻滞气血经络的运行，
导致外邪入侵。
打喷嚏，流清鼻涕，
浑身发冷，怕风，
呛咳，头疼，
手脚冰凉，鼻音重。
这些都是重要的诊断指证。
这是感冒的初期阶段，
我们自己如果加以控制，
就能够恢复健康。
养生君给大家推荐的，
是熬制怀山药。
怀山药是补脾补肺的利器，
用干怀山药片50克，熬水，
开锅30分钟，喝山药水。
或者用怀山药粉30克，
先用一点温水，
将山药粉调成糊糊，
然后用刚刚烧开的开水，
猛地冲下去，
然后用调羹不断搅拌，
山药粉会变成像藕粉似的糊糊。
喝下去，多穿一件衣服，
让身体微微出汗，
这意味着气血循环通畅了。
当我们气血运行正常，
外寒感冒将终止在第一阶段，
就不会有后面的阶段了。
外寒里热
感冒的第二个阶段：
外寒里热。
外寒里热的到来，
往往是因为，
我们在第一阶段的大意。
这个阶段，
外寒依旧存在，里热却也产生。
这个时候，喷嚏，流清鼻涕，
发冷等等外寒的症状依旧；
鼻涕发*，
咽喉红肿疼痛、发炎，
并伴随发烧，这就是里热。
这种情况下，
可以用中成药的方式来调理。
由于雾霾天气的影响，
各地水湿都比较重。
这种情况试用：
藿香正气水＋抗病*口服液，
这道良方。
藿香正气液含苍术、陈皮、
厚朴、白芷、茯苓、
大腹皮、生半夏、
甘草浸膏、广藿香油、
紫苏叶油等多种成分。
藿香芳香化湿，理气和中，
以紫苏叶、白芷发表解汗，
佐苍术、厚朴、
大腹皮燥湿除满；
陈皮，生半夏行气降逆，
和胃止呕；
配桔梗开胸膈；
用茯苓、甘草健脾利湿，
加强运化功能。
而抗病*口服液，
成分有板蓝根、石膏、芦荟、
生地*、郁金、知母、
石菖蒲、广藿香、连翘，
其中清热解*的药物居多，
所以尤其适合现在的环境。
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