年12月21日，我们迎来二十四节气之冬至，这也是第二十二个节气！
从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。冬至这一天是阴盛阳交之时，这之后阳气由少到盛，阴气由盛到少，我们也要渡过冬季最寒冷的数九寒天，就是我们俗称的“三九天”。
冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调整体内平衡、顺应自然。因而，民间有冬至是养生的大好时机"气始于冬至"之说法。
根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后，正处于阴阳交替阶段，是人体阳气最弱的时候，同时也是人体阳气初生的时候，也恰是一年一度养藏温阳的最好时节。此时若能利用好这个时间节点，做好“养藏”、“补阳”的工作，就能起到很好的夏病冬治，冬病冬防的效果。
如何用精油呵护自己冬至之后，我们应该如何使用精油来呵护自己呢？
古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，以温补为主，行气为辅，就能给健康增加“流量”。
换句话说：冬至之后，我们要特别要注意“养”和“藏”（养后天之气；藏体内之阳气），那么就特别需要