现在很多人都开始使用精油了，精油的作用很多，可以帮助缓解疲劳，可以增加食物的风味，也可以助睡眠等等，大家可能在买的时候会纠结，不知道应该选择什么样的精油，精油有很多使用方法，不同的使用方法有它自己的特点及其适合症状，大家只要找到适合自己的就好了。
下面就以多特瑞精油为例来简单说说吧。
涂抹法：多特瑞广藿香油
使用方法：将1滴多特瑞广藿香油用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹脖颈后侧和脚底，增添慵懒沉静的独特气质，在泥土和草木的芳香中找到前进的方向。
多特瑞广藿香油拥有泥土、草木与樟脑的厚重沉稳香气，独特而又质朴，仿佛能帮助安稳情绪，抚慰身心，令人产生与大地连接的踏实感和安全感。
嗅吸法：多特瑞顺畅呼吸香薰精油
将2-3滴多特瑞顺畅呼吸香薰精油滴在棉球上，放置于汽车空调排风口，可帮助净化空气，并带来清新的感受，有助于缓解焦虑情绪。
多特瑞顺畅呼吸香薰精油含有月桂叶、尤加利、椒样薄荷、茶树、柠檬、小豆蔻、罗文莎叶、桉油樟罗文莎叶等成分，专为守护呼吸而调配。其气味辛辣、清新、轻快，能玩转每一缕气息，让你瞬间呼吸畅快，森气满满。
除了这两种方法，多特瑞精油还可以加在食物里，或者是加在香薰机里，亦或是和纯净水加在一起喷洒在空气中，大家可以选择适合并且喜欢的方法来使用。