本期专家
谈及慢性胃病，都会想到各种胃部不适，若是罹患慢性萎缩性胃炎，不仅人胃两不适，任其发展还有癌变的可能性。
如今我国的慢性萎缩性胃炎发病率呈逐年上升趋势，该重视胃部发出的求助信号了！
国医大师说萎缩性胃炎
萎缩性胃炎是以胃黏膜变薄为特征的慢性胃炎，若伴有肠上皮化生和异型增生，便是公认的胃癌前病变。
胃痛、胃胀、胃痞、烧心、反酸、纳呆、心烦、便秘或便溏都是萎缩性胃炎的常见症状。
尤其胃胀是常见症状，但并非所有胃胀（暴食胃胀、不消化、饭前饭后……）都是因萎缩性胃炎而起的，以胃镜的诊断结果为准。
国医大师李佃贵教授在多年诊治经验中发现，萎缩性胃炎多因浊毒内蕴，经络气血不畅而致。
若是被确诊为萎缩性胃炎，一定要重视起来并积极配合治疗。
同时不要给自己太大的精神压力，毕竟萎缩性胃炎是可逆转、可控制的，而且我国的中医学对萎缩性胃炎有可靠的治疗方法，既可治已病又可治未病。
萎缩性胃炎患者可在医生指导下尝试国医大师的独家化浊解毒方，缓解胀、痞、烧、痛四大症状。
胀
化浊解毒消胀方
中医认为脾胃是后天治病，人体气机升降的枢纽。
脾主升清，胃主下降，若升降不平衡，便会阻于中焦，出现胀感。
胀满部位多是胃脘部（即心口窝），有时会牵扯到两胁肋和后背，或嗳气频频，胃部晃起来有水响声。
发胀可在任何时间段，并有食积性、脾虚性、肝郁气滞性，浊毒内淤等多个成因。
若因浊毒内淤导致胃胀，可用化浊解毒消胀方缓解症状。
化浊解毒消胀方
化浊解毒消胀方由藿香、佩兰、厚朴、枳实、炒莱菔子和广木香六味本草搭配。
藿香、佩兰有芳香化浊、健脾利湿功效；
厚朴理气，理无形之气；枳实消食，消有形之气；
广木香有理气止痛功效，炒莱菔子理气消食。
此药方选用水煎法：先浸泡药材2小时，水煎半小时后倒出汤水，再放同量水继续煎半小时。
两次煎煮的份量达毫升，早晚各服毫升。
（用药、用量请根据个人情况，在医生指导下抓药服用，不建议自行配药）
痞
散浊解毒消痞方
痞的症状多因脾胃不好、升降失常，致痰湿浊毒淤积中焦，如石头堵胃中，上不去又下不来的痞塞不通感。
痞塞和胃胀的膨隆不同，胃部外形没啥不一样，但是闷得慌。
有此症状的萎缩性胃炎患者，可尝试散浊解毒消痞方，将淤堵的浊气和毒气散解，痞塞就自行消除了。
散浊解毒消痞方
散浊解毒消痞方由黄连、清半夏、瓜蒌、莪术、白术五味本草搭配。
黄连、清半夏、瓜蒌是出自《伤寒论》的消泄心汤，主治心下（即胃部）痞满；
莪术破气消胀、白术健脾利湿，五味搭配即可健脾胃以扶助正气，又可破积满而攻散邪气。
此药方选用水煎法：先浸泡药材2小时，水煎半小时后倒出汤水，再放同量水继续煎半小时。
两次煎煮的份量达毫升，早晚各服毫升。
（用药、用量请根据个人情况，在医生指导下抓药服用，不建议自行配药）
痛
祛浊解毒止痛方
中医讲究不通则痛，或有饭前痛、饭后痛，隐痛、胀痛、刺痛、烧灼痛等痛症。
但痛症并不代表萎缩性胃炎的情况恶化，而是与胀满、痞塞并列萎缩性胃炎症状。
祛浊解毒止痛方
祛浊解毒止痛方由元胡、白芷、蒲公英、罗勒和砂仁五味本草搭配，适宜需要祛浊毒、止胃痛人群，但阴虚患者不宜使用。
元胡有活血化瘀、止痛功效；
白芷芳香、祛风止痛；
蒲公英药食两用，有清热解毒功效；
罗勒行气止痛、健胃；砂仁化湿开胃。
（用药、用量请根据个人情况，在医生指导下抓药服用，不建议自行配药）
烧
清浊解毒润凉方
胃炎患者多感觉胸骨后面和心口窝烧灼难耐，如同喝了烈酒，并伴泛酸水。（也有不伴泛酸的情况）
烧心多因体内湿热浊毒壅盛而感烧灼，或因阴虚内热而致。
清浊解毒润凉方
清浊解毒润凉方由生石膏、黄连、儿茶、生地、寒水石五味本草搭配。
生石膏清胃中湿热，和胃通行；
寒水石善于清胃中燥热，令胃火下行；
黄连清热燥湿、解毒；
生地清热生津养阴，儿茶清热凉血。
（用药、用量请根据个人情况，在医生指导下抓药服用，不建议自行配药）
煎煮时先下生石膏、寒水石煎15分钟，再下其他本草则药效更佳，半小时后倒汤水，再加水半小时。
两次煎煮的份量达毫升，早晚各服毫升。
重视了胃部健康，才能有更好的食欲和更好的心情。不妨学习下国医大师李教授的养胃经，健康助长寿。
国医大师养胃经
国医大师李教授表示养胃要从饮食、精神、运动和管住嘴巴四方面着手：
饮食注重荤素搭配，别光吃精白米面，搭配五谷杂粮也不错，每天的饮食不要单一，最好是一天吃够二十种。（看起来很奢侈，其实包括姜葱蒜等配料在内~）
情绪上不要过分忧虑，尽可能保持心情愉悦。笑一笑十年少嘛~
再好吃的食物也要适量进食，不然吃撑了也伤胃。同时要少食高热量、辛辣油腻等食物，不给胃添堵。
最后是迈开腿，常运动，选择合适自己的运动方式，保持机体活力，保持胃肠蠕动的活力。
健康厨房
生熟地龙骨汤
生熟地龙骨汤
清热解毒、滋阴凉血
03:53天冷就想吃点火锅、麻辣烫等暖暖的食物，但是吃多了易上火，尤其是现在临近春节，哪能留着上火过年。
在冬季，不妨动手煲清热解毒又滋阴凉血的生熟地龙骨汤暖暖身，回甘香甜的汤水撩动每一处味蕾。
煲汤用清热凉血的生地，滋阴养血、降血压的熟地和补中益气、健脾养阴的龙骨搭配。
生地和熟地各取10g—15g，适量龙骨，三片生姜和一两颗蜜枣，加入毫升清水炖煮3小时就行了。
需要注意的是，便溏者以及脾虚者谨慎食用生地和熟地，以免起反作用。
民谚有“小寒大寒，冷成一团”，大小寒节气期间还是要注意饮食，注意保暖哦~
本期健康掌门人
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