入夏后雨水多、湿气加重，
再加上喝冷饮、吹空调，
更容易伤脾胃。
所以夏季养生，
在养阳气、养心的同时，
健脾胃也很重要，
霍香佩兰茶就是绝佳的选择。
藿香佩兰茶
藿香
藿香是个大家都很熟悉的名字，但不一定见过实物，大名鼎鼎的藿香正气水就是以它的名字命名的。
藿香具有化湿醒脾、解暑发表的功效，对脘腹胀满、呕吐、泄泻、发热等症有治疗作用。藿香之香，不同寻常，是祛暑湿的一味良药。
佩兰
你知道吗？
在梅兰竹菊中，
最早被世人赋予“君子”品格的，
后世被人们广为称颂的“兰”
其实是佩兰，而非兰花。
佩兰又叫兰草、泽兰、醒头草。
主入脾、胃，兼入肺经，
具有芳香化湿、
醒脾开胃、发表解暑功效，
属化湿药。
佩兰自古以来就有许多妙用，
屈原《九歌》中有云：“浴兰汤兮沐芳”，
这是说用佩兰作香汤来沐浴。
古人置于枕芯，
可芳香行散，开窍提神，
故它又名为“醒头草”。
当我们在调理体内湿气的时候，
藿香和佩兰是绝配，
一起使用可以让效果升级。
晒好荞麦壳，
再加上藿香、佩兰，
还能制作成中药枕头，
可以清心除烦、除湿化浊，
让你一觉安睡到天明。
它们还可以做成香囊，
摆在车里，挂在包上，
不仅有独特的馨香可以提神，
还能提高机体的抗病能力。
通讯员
沈宏阳
编辑
翁羽
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上观号作者：上海金山
