北京看荨麻疹好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210410/8833356.html时钟啪嗒啪嗒的走着，夏天的脚步也早已迫不及待狂奔到眼前，仿佛世界都在催促着我们踏入高考的紧张倒计时。如今，白药君眼望着夏日炎炎，一想到每年6月的高温总是将高考变成“高烤”，白药君也甚为担忧考生和陪考父母们被迫面临中暑的威胁。
思虑良久，是时候该为你们安利一份避暑，解暑小攻略了。希望你们看完之后，不要太爱我UO~
攻略一
大树底下好乘凉，大伞下面好防晒
盛夏高温无可避免，考生们周一到周五无可避免的要去上课，但是夏天高温时段主要集中在早上10点到午后4点之间，尽管这个时间段大都在学校里度过，教室记得多通风换气。在中途在离开教室课外出透气或者活动时，要记得找有树荫的地方行走，大树爷爷也很乐意为你们带来丝丝荫凉。
当遇到炎热的周末，如非必要尽量不要出门，出行时记得打伞，强烈紫外线会容易晒伤你们的皮肤，严重者会导致脸部红痒，蜕皮，影响你们的学习效率，无法专心致力于复习备考。
攻略二
费力熬夜复习，不如开心玩再专心学
白药君曾听到一位很优秀的高考考生说过这样一句话，“开心玩，专心学，不会为了学习去熬夜。”这句话想必是每个考生都想要达到的境界，至于如何实施却无从下手。
其实换个角度想，身边的成绩佼佼者并不是一个个都是苦哈哈的整天熬夜学习，磕出来的好成绩，相信白药君，在他们中的很多人都和我们一样的聪明，只不过他们更聪明的点在于掌握了正确的学习方法和心态，最终才能在成绩上远超我们。所以，合理规划学习和放松时间很重要。
攻略三
常备解暑优品，从此无惧“高烤”
中暑通常分为阳暑和阴暑两种，阳暑多因长时间处于高温、通风不良、湿度高的环境下所引发的头晕胸闷、出汗、面红耳赤等症状，阴暑则大多由于长时间处于温度低、湿度大的环境下引发，而高考考生们长时间闷在有空调的教室或者房间里整日熬夜苦读，最终也成了夏季阴暑高发人群。
尽管沉迷于学习不是错，但如果高温天气长期呆在这些低温的环境下，又有紧绷的神经和强大精神压力加持，也会很容易导致考生们出现头痛身重、四肢酸痛、怕冷发热、无汗等轻微中暑症状出现，最终影响复习备考效率。
考生们为了避免高温天气出现中暑，无论在考前还是考试期间，饮食建议以蔬果为主，合理搭配食物，保证种类营养丰富，并适当补充一些瘦肉类食品和水分。当然，还要随身常备解暑优品——云南白药藿香正气水。
白药君倾情安利的云南白药藿香正气，精选和中止呕、发表解暑的广藿香，解表散寒、祛风止痛、行气和胃的白芷和紫苏，行气宽中的厚朴、大腹皮，燥湿化痰的陈皮、半夏，以及健脾利湿的苍术、茯苓，健脾补益的甘草等药材，用现代工艺萃取精制而成，被历代医家誉为经典名方的除湿“圣药”，可适用于外感风寒、内伤湿滞、夏伤暑湿等所致的感冒。
临近高考，白药君要提醒考生与其紧抓每分每秒去学习，还不如适当调整心态：静下心来思考老师提过的考点要点，临考抓分是关键，结合自身的不足，复习已掌握的要点，适当攻略一部分没把握的难点；学习要做到松弛有度，学会开心的放松，才能更专心的学习；别忘了，常备解暑优品，助你从此无惧“高烤”哟~
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