北京看白癜风比较好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/北方的疫情凶猛,石家庄、黑龙江不断有新增病例,还波及许多省市。
南方也不太平。
1月14日0至24时,广西南宁、广东东莞分别新增1例本土新冠肺炎确诊病例。
危险重重。冬春季节,感冒、流感、新冠肺炎,都在伺机而动,体虚的人一不小心就会中招,尤其是体弱老人和小孩。怎么提高免疫力?中医有个千古名方——玉屏风散,可以助我们一臂之力。
受访专家:胡世云
医院■主任医师,临床医学博士■新安医学世家,国医大师朱良春弟子玉屏风散加味,为“防疫”护航
介绍玉屏风散前,我们先看看各地推出的新冠病*防疫方。
年初,浙江省官方给普通人群的防疫方为:
生*芪9克,生白术9克,防风6克,金银花9克,广藿香9克,生甘草6克。
有趣的是,该方中的头三味药,*芪、白术、防风,同时又出现在了陕西省、湖北省、湖南省等省发布的预防方中。
可见,这三味药可增强身体抵抗力,预防疫病功效确切,已经是中医界共识。
而千古名方玉屏风散,正由这三味药组成。
简单3味药,怎么就能防感冒
医院主任医师胡世云表示,单看药名,就可知其功效。
“将一个玉做的屏风,放在自家门口,来抵挡外来风。一看就知道是抵御外邪、治疗虚人外感的方子。”
玉屏风散的组方少而精,有且只有*芪、白术、防风三味药,它们如何巧妙结合的呢?
中医讲,“正气存内,邪不可干”,防外感病,就像打防御战,体内的正气够强,邪气就不可入侵。方中的防风,负责在前线作战,主打祛邪;而*芪和白术,则在大后方,主打扶正。*芪补气,气是能量,相当于能为前方提供粮食弹药。气从哪来呢?脾胃为生气之源,白术健脾,则使后备无忧。三者合作,就如同给身体肌表加了一道紧实坚固的金钟罩!两类“虚人”,最适宜
市面有玉屏风散的成药出售,包括散剂、颗粒剂、胶囊、口服液。看到这,你是否有冲进药店买药的冲动?
且慢。它毕竟是药,药方虽简单,也得用对证。
胡世云表示,玉屏风散适用于虚证,但并非所有虚证人群都可以服用,最适用于脾肺气虚导致的卫气不固,表虚自汗者。
如何理解?
胡世云道,以下两类人,就可以对号入座。
●容易感冒的人。
平时畏风怕冷,稍微吹到风、受点寒就感冒,感冒还反反复复,较难自愈。
●容易自汗的人。
体虚人群还经常容易出汗,稍微动一下就会出汗较多,同时伴有少气懒言、胃口差、乏力和没精神的症状。
口干舌燥、夜晚盗汗者,慎用胡世云补充道,阴虚盗汗者,就不能用玉屏风散。阴虚盗汗,表现为有口干舌燥、大便干结、手足心发热,夜晚睡觉时盗汗。这类人群的治疗,应是滋阴降火。而玉屏风散药性甘温,偏温补,阴虚盗汗的人若单独运用此方,反而会火上浇油,加重症状。备孕女性、孕妇,儿童等特殊群体,也都要咨询医生后才能服用。
还需提醒的是,对于有慢病基础的人群,譬如,有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎等易受风感冒的疾病,则别希冀单用玉屏风散能治疗好了,仍需配合其它药物进行治疗。
感冒前喝,预防功效最好
玉屏风散是个优秀的预防方,却不是个给力的治疗方。
胡世云说,最好是在感冒发作前服用。
他举例,运动后,体质差的人出汗后,再吹到冷风,容易有喉咙发紧、发痒、鼻塞或鼻涕不断等症状,这时赶紧服用玉屏风散,可拦截感冒发作。
“玉屏风散治疗感冒的力度较弱些,等到感冒后才喝,就会康复得比较慢。”
自制“玉屏风”不难,还可以当茶饮
*芪、白术、防风的用药比例为2:2:1。
譬如,10克*芪,10克白术,5克防风。
1.煎服法。将上述药方煎成汤剂,药渣还可反复冲泡当茶饮,直至无味。
2.冲服法。将3味药磨研成粉,温开水送服。有条件的,可以装成袋泡茶,方便携带和冲泡,早晚各1次。
对于日常脾胃虚寒的人群,还可以增加红茶一起泡煮。这样既能益气固表,也能温胃散寒。
小提醒:药店有提供磨粉服务。
(感谢医院宣传科吴远团对本文的帮助)
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