广藿香

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养生丨土质类精油 [复制链接]

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土质类精油味道醇厚,充满乡土气息,代表性的品种包括欧白芷、广藿香、缬草和岩兰草等。欧白芷(拉丁名Angelicaarchangelica)起源于非洲,它的精油主要通过根和种子等部位蒸馏获取,富含松烯、蒎烯和萜烯等芳香类化合物。16世纪欧洲大瘟疫时期,欧白芷作为祛除鼠疫的药物传入欧洲大陆。由于欧白芷气味独特,现已被用作食品添加剂广泛应用于饮料工业。尽管土气十足,欧白芷却具有排*的功效,可以通过促进排汗将尿酸等有*代谢产物排出体外,还可以作为利尿剂增强机体的自我净化功能,从而达到保护内脏系统的目的。

广藿香(拉丁名Pogostemoncablin)原产于亚洲的热带地区,现在主要分布于中国、印度、马来西亚以及印度尼西亚等地,和薰衣草、薄荷以及鼠尾草等草本植物同属一科,具有发达的根茎系统。广藿香精油的获取主要是通过蒸馏干燥的树叶,其主要成分包括广藿香烯、愈创木烯和石竹烯等化合物。数百年来,广藿香精油一直是香水中的重要成分。随着研究的深入,科学家发现广藿香精油还具有驱蚊除虫、促进伤口愈合以及缓解痤疮和湿疹的效果,因此被大量应用到化妆品和医药产品中。广藿香精油因为具有抑制真菌的作用,还被添加到脚气膏中,用于脚部的杀菌除臭。

土质类精油的另一个代表品种是缬草(拉丁名Valerianaofficinalis)。尽管关于缬草功能的说法不一,但是人类数百年使用缬草的经验证实了它的药用效果。随着科学数据的不断增加,缬草受到越来越多的重视。缬草精油富含生物碱、萜烯以及*酮类化合物。研究表明,缬草精油具有提升人类睡眠质量、疏通肠胃、降低血压以及缓解焦虑等功能。研究人员目前对缬草精油探索最多的是其缓解失眠症方面的功效。它的主要活性成分可以平衡体内的激素水平,保持生物钟的稳定,并且促进稳定的睡眠。缬草的另外一项重要功能是镇痛剂。对于痛经女性而言,提取自缬草根部的精油可以有效地缓解疼痛;并且可以减少因风寒导致的偏头疼等症状。

最后一款土质类代表性精油是岩兰草(拉丁名Chrysopogonzizanioides)。岩兰草是多年生草本植物,原产于印度,目前广泛分布于热带地区。岩兰草精油源自其根部的蒸馏提取物,富含岩兰醇,具有强烈的土质和烟熏气息,对助眠和安神具有良好的效果。岩兰草精油是香水工业的重要原料,被广泛用于空气清新剂、香皂和化妆品中。岩兰草也是饮料和食物中常见的食品添加剂。总体而言,土质类精油沉稳厚重的性质赋予其镇静安神的效果,在助眠和抚慰情绪方面具有广泛的应用价值和商业开发前景。

摘自《精油的科学》

采丽源

精油生活化幸福千万家

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