最近,发生了太多事情。
一场特大暴雨的突袭,搞得整个河南兵荒马乱。
郑州、新乡、安阳...不同程度出现了人财损失,令人十分心痛。
与此同时,上海、浙江、长沙、南京也陆续出现暴雨。庆幸的是,相比起河南暴雨的伤害性,这些城市相对安全。
大暑节气正值三伏天,晴热天气卷土重来。
三伏天,出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
同时,很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。
七八月份正是台风的高发期,大家出门可要多加留意啊。
气温方面,受台风下沉气流影响,华南一带将会持续高温闷热天气。
每天气温平均高达36度,本广东人已经热到没脾气了。
在忽晴忽雨的环境下,身体很容易受潮而引发湿气过重。
这时,既要懂得防暑降温,还要注重祛湿。
暖身小太阳——姜精油。
生姜的好处实在太多了,在调理身体各方面都有着神奇的功效。
感冒了喝姜茶,湿气重喝姜茶,生理期来了也喝姜茶...提炼成精油后,生姜的祛湿作用也得到了明显的加强。
除了作用于关节酸痛等身体不适,姜精油还可以改善呼吸道症状,缓解呕吐,止咳化痰。
晚上泡浴时,在热水中加入5-8滴生姜精油,搅拌后泡澡15分钟,可帮助促进血液循环,温热身体,赶走体寒。
在精油这片广阔世界里,少不了广藿香的身影。
从藿香中萃取出来的广藿香精油,具有很强的一些特性。
广藿香和其他精油不同,它就像酒一样,放越久越好,被称为“精油届的女儿红”。有效祛体内湿气,特别是祛除肠胃多余的湿气,可以改善身体的疲劳感。
同时又具有消炎的特性。炎症是大多数疾病的来源,而广藿香精油可以解决身体内部的炎症,例如关节炎和痛风之类的病症,也可以处理皮肤感染或过敏引起的外部炎症。
所谓“千寒易去,一湿难除”,湿邪、湿浊问题的调理是一个相对缓慢的过程。
这类体质的人,除了对饮食、生活这两方面进行适当的调整,精油也算是一个祛湿的好方式,不妨尝试一下。
每日精油搭配