芳香手浴一方面使干燥的双手恢复润泽，起到保养皮肤和指甲的作用，最主要是为了缓解手部的疲劳和压力，不仅能缓解和因工作所引起的手指关节、手腕、手肘、肩膀、颈部酸痛和紧张，同时对于手腕的疼痛和腱鞘炎也有改善作用。芳香手浴之后，如果再配合手指的柔软运动，效果会更显著！芳香手浴方法（1）将适温热水倒入脸盆至于手腕高度。（2）把选择好的精油滴入少量纯牛奶稀释混合。（3）搅拌均匀后，将手掌到手腕部分浸没水中10分钟左右。（4）用毛巾擦干，接着做手部和手指的收放柔软运动。芳香手浴配方改善手部多汗：柠檬4滴改善手部水肿：杜松浆果2滴+迷迭香2滴+丝柏1滴+葡萄柚1滴改善手部皲裂：百里香2滴+广藿香2滴+快乐鼠尾草1滴淡化手部色斑：柠檬2滴+薰衣草2滴+芹菜籽2滴抗皱保湿：乳香2滴+玫瑰2滴+西洋蓍草石榴籽油2滴改善手部酸痛：迷迭香2滴+薰衣草2滴+柠檬草2滴
正确地使用植物精油是一种乐趣，会让我们慢慢达到身心灵的平衡。
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