早期白癜风该怎么治疗 https://m-mip.39.net/news/mipso_5906341.html在今天这个快节奏的环境中，我们经常感觉到负面情绪，比如压力，气馁和疲乏。就像积极的情绪给你快乐自在的感觉，不好的情绪通常也能导致负面的感觉。当你想管理你的情绪时，精油可以帮你平复情绪并在各种情况下改善你的综合心态。
01担心
雪松：在忙碌后使用来放松头脑和身体
天竺葵：熏香来放松神经
神气：促进放松和内心平静
02生气
侧柏：晚间使用来减少压力和紧张感
广藿香：帮助平复情绪
依兰依兰：盐浴中使用几滴用于放松
03压力
芳香调理：沐浴时加入水中或者与基础油配合使用
乳香：可以放松和平复情绪
罗马洋甘菊：使用1-2滴来放松身体和头脑
岩兰草：与其他平静精油同时用来熏香，比如薰衣草，神气或安定情绪
04烦躁、注意力不集中
迷迭香：熏香以减少紧张，压力和疲惫
薰衣草：加在沐浴水中泡走你的压力
安定情绪：帮助平静神经
全神贯注：在下午三点左右感觉疲劳时使用来集中精神
05紧张
温柔呵护：平衡情绪
佛手柑：当压力很大时，在教室或工作场所使用
写在最后：
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！
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本文来源：精油的秘密、精油小天地、搜狐网
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