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读书多了，容颜自然改变，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯里。
小豆蔻
日常应用：
⊙清新呼吸
用法：2滴小豆蔻和2滴迷迭香调和椰子油使用。
作用：加强呼吸道功能，帮助呼吸洁净清爽。
⊙增添风味
用法：1滴小豆蔻加入咖啡或红茶中。
作用：为饮品增添风味。
⊙消化不良
用法：2滴小豆蔻和2滴薄荷调和椰子油使用。
作用：有助于缓解由神经紧张所引起的消化问题，缓解胀气、舒缓反胃的感觉。
⊙去除口味
用法：饭后在水杯中滴入1滴小豆蔻漱口。
作用：能帮助去除口气，经常使用可保持口腔清洁。
（与其他香料组合使用：可以考虑与肉桂、生姜、雪松、檀香、甜茴香、广藿香精油、依兰依兰、或柑橘类精油结合使用，来调和您喜欢的味道。）
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