临床研究白癜风专家 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/夏天天气酷热,容易中暑。中暑的学名叫热射病,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病是一种在中暑当中最严重的致命性疾病。夏季酷热,如果在烈日下劳动,最易发生中暑情况。病情轻者,会头晕眼花、心中烦闷、气短汗出,口渴、小便短赤;病情重者,会突然昏倒,不省人事,气息低微欲绝。
这几天北京在做大规模的核酸检测和筛查,很多医护人员顶着炎炎烈日,汗水湿透他们的工作服和防护服。看着他们辛苦的付出,有人送去了空调,有人送去了防晒用具。
中暑发病初期,症状主要表现为全身疲软、头晕、恶心、步态蹒跚甚至昏厥。1~2天后,可能表现为高热,脸部灼热潮红,绝大多数人皮肤干燥无汗。中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。随着天气越来越热,中暑的风险也不断增加,那么怎么防止中暑的发生呢?
物理降温
将中暑的人浸在4℃水浴中,并不断摩擦四肢皮肤,使热能散发于冷水并防止皮肤血流淤滞。但是,这个方法不适用于危重、神志昏迷或有休克、心力衰竭的人。这些情况较严重的人如何紧急处理呢?可以把他们放置在25℃左右的室温,在头部、腋下和腹股沟大血管处放置冰袋,同时冷水擦洗全身,用风扇降温。
药物降温
氯丙嗪有抑制体温调节中枢,扩张血管,加速散热,松弛肌肉和降低氧耗量作用,能弥补物理降温的不足。但需要注意的是,该药物具体用法需在医生指导下使用。
按摩天柱
将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和中指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,来按摩天柱穴。按摩该穴位能很好地预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
老年人的体温调节中枢机能减退,特别是在温度变化大的时候很难进行调节,所以,夏季应减少在高温环境中的暴露时间。
除了减少暴露时间外,老年人预防中暑,还要注意以下4点:
喝盐水:在每天饮用水中加入适量食盐并多喝水;
防护帽:在烈日下,老年人应戴草帽或其他防护帽;
衣勿紧:在湿热环境中应穿宽松、透气的衣服;
多通风:在高温季节中,注意室内多通风。