我们一家四口，到现在没有一个羊的，不是我们幸运，而是因为我们平时注意把好了这两关。
现在，疫情管控已经放开近一个月时间了，而这个新冠以其无与伦比的传播速度，向放开后的人们发起了进攻，无论亲戚还是周围的朋友，到现在没有羊过的可以说是寥寥无几了。
仔细数了数，就连我们家的亲属和认识的一些朋友，感染率也达到了百分之八十至百分之九十，这这个感染率，说实话真的不低，以至于现在人们见面后的第一句问话，也变成了“你羊了没”了。
什么事情都不是绝对的，就是到现在，我们一家四口也没有一人羊过，那是因为，有两件事情我们做的非常好。
在当前这个局面下，羊成了普遍现象，而不羊几乎成了个例，而我们就属于这个例当中。
据有专家测算，现在有些地方羊的感染率达到了80%至90%，而不羊的比例自然为10%至20%，所以我们家有幸就属于这20%之中。到现在为止，我们之所以没有被感染，我个人认为，我们家平时的预防工作起到了很大作用，主要就是在日常中，我们把住了这两关。哪两关呢？这两关就是：
第一关，就是入门关，第二关就是入口关。
先说第一关入门关。所谓入门关，就是家里的那扇大门。很多人一直没有下楼，也没有出屋，可是不知不觉还是羊了，羊的连自己都感到不可思议，自己都感到奇怪，而这肯定是有些细节被忽视了。
也就是说，病*是通过我们的家门进来了，怎么进来的？一是通过人带进的，二是通过物带进来的。
由于生活所需，我们有时不得不去购物，去购买一些生活必需品，这个时候呢，我们要带上一次性的手套。
咱先说一说购物回来，购物回来之后呢，我们身上要进行消*了，用那个75%的酒精消*液把手上、鞋底、门把手和门口鞋子踩过的地面，进行一次全面喷洒，而后，还要进行洗手、洗脸，同时呢，还要用盐水漱漱口。购买回来的生活用品，最好也要用酒精先喷洒一遍。
取回来的快递，也要用酒精消*液进行喷洒消*，并且及时洗手。
虽然带着N95或者一次性口罩，也要经常更换。外出尽量不要去人多或者人群聚集的地方，凡是去过人多的地方，回来就把口罩换掉。
还有一点，电梯间是个密闭的空间，因为我们家住的是多层，不存在乘用电梯的问题。
就是万一有时使用电梯，也最好不要直接用手去触碰电梯按键，而是口袋里准备几张卫生纸片或者牙签，用纸片或者牙签去按电梯按键，然后用过之后把纸片或牙签及时丢掉。
或者口袋里准备一瓶酒精消*液，喷洒后在去按电梯按钮，这样就会比较安全了。如果住在低层，最好不要乘用电梯，而是走楼梯，这样就避免了接触感染的可能性。
这就是用酒精把住入门关。
下面说说第二关入口关。
我们大家知道，身体体质好，免疫力强，那么感染病*的几率相对就会下降很多，对于新冠也是一样。为了增加身体的抵抗力，在饮食方面我们要注意做好以下几点：
一是注意均衡饮食，多增加营养，多吃一些清淡，容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物。为此，我们现在增加了苹果、橘子等常食水果的采购，加热后再食用，可以用热水加热，也可以放在火上烤热后食用。
二是每天一人由一袋牛奶增加为两袋牛奶，由一个鸡蛋增加为吃两个鸡蛋，坚持多吃鱼和大肉，也就是每两三天吃一次，补充充足的维生素和优质蛋白质，这样有助于提高身体免疫力，避免感染新冠病*。
三是每天坚持喝一碗防疫茶，其处方是生*芪、生白术、芦根、薄荷、荷叶、广藿香、生甘草。其主要起到一个扶正清热、化湿消热、防疫败*的作用。
还有一点也很重要，就是要注意休息，避免疲劳，睡眠要充足，注意使生活作息有规律。
正是我们做到了以上几点，所以我们到现在都没有被感染。
如果你能做到以上几点，相信你也会和我们一样，能够很好地保护自己，免受新冠的侵害。
目前情况下，拥有一个健康的身体比什么都显得尤为重要。
今天是年新年的第一天，在新年到来之际，我真诚祝愿所有的朋友们福星高照，身体健康，吉祥平安！
我们一起加油吧！
