原标题:藿香正气水解暑,并非人人适宜!这些夏日“解暑神器”,你真的了解吗?
最近,多地出现今年以来最长连续高温,北京、天津等地更是冲上40℃,热浪来袭,你的防暑方法正确吗?高温天气行车要注意什么?快来get防暑指南!
绿豆汤和藿香正气的解暑功效如何?
每到夏季,不少人都会在家中准备绿豆汤和藿香正气。绿豆汤可以清热解暑、利水消肿,绿豆味甘性寒,适量喝一些绿豆汤,可以缓解体内的燥热之气。
藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用,能够缓解中暑导致的头晕、胃肠不适等症状,这两个解暑“利器”只是缓解症状的辅助食品或药品,需要注意的是,绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气,且绿豆属于不易消化的食品,过量食用容易损伤脾胃。
此外,绿豆汤也不能和药物一起服用,绿豆汤中的蛋白容易和药物中的化合物产生反应,从而影响药效。藿香正气水服用时也有禁忌,孕妇、小孩、短期内使用过抗生素的人,不建议服用藿香正气水,藿香正气水中含有理气的成分,对胎儿可能会有一些影响。另外,它的成分里还有一些酒精,不能和多种抗生素合用,对小孩也可能产生一定的影响。
高温天气如何防暑降温?
医生介绍,避免中暑最重要的是预防,儿童、孕妇以及有基础疾病的老人都属于中暑的高危人群,要尽量减少在中午高温时段外出。高温季节在家里要通风或者开空调,大量出汗时及时补充水分,一旦中暑,最主要的措施就是迅速把体温降下来,比如,迅速把患者转移到阴凉处,或者用酒精、凉水来擦浴,如果症状还是不改善,则需及时就诊。
怎样预防中暑?
建议出行前